Jak zaplanować przydomowy ogródek?

Aby nasz ogródek nie był ogródkiem na jeden sezon, a na lata, należy dobrze zaplanować miejsce, w którym się on znajdzie. Jeśli myślimy o założeniu ogródka warzywnego, lepiej zaplanować go gdzieś z tyłu domu, gdzie będzie osłonięty od drogi i spalin z przejeżdżających samochodów. Ogród kwiatowy, zwłaszcza z mniej wymagającymi kwiatami lub krzewami może znajdować […]

Czytaj więcej

Jak opracować swoją dietę?

Tyle słyszy się o zdrowym sposobie odżywiania, o zastrzeżeniach wobec niezdrowych produktów i zaleceniach, jaką żywność należy spożywać, a jakiej unikać. Jednak zawsze przy wyborze diety dla siebie należy wziąć pod uwagę czynniki takie jak wiek, stan zdrowia i ogólna kondycja da. Nie należy kierować się trendami w odżywianiu czy tylko chęcią schudnięcia. Bo cześć […]

Czytaj więcej